Objectifs :
Mieux appréhender sa charge de travail en faisant des choix pertinents.
Se sentir plus serein.

Repérer ses voleurs de temps.
Prendre des décisions pertinentes.
Mettre en place des stratégies efficaces

Programme :
Jour 1
1)Pourquoi gérer son temps ?
Remettre en question des préjugés communs sur le temps
Le temps est-ce de l’argent ?
Faut-il aller toujours plus vite ? Pourquoi gagner du temps ?
Manquons-nous vraiment de temps ? Autodiagnostic, êtes-vous monochronique ou polychronique ?

2) Définir des priorités
Les 4 questions à se poser
Distinguer ce qui est important et ce qui est urgent (Matrice d’Eisenhower)
Donner la priorité aux priorités / Test : Planifier, s’organiser, contrôler

3) De l’analyse du temps au plan d’action
Repérer ses voleurs de temps
Décider le changement / Comment faire autrement

Jour 2
4) Les étapes d’une stratégie efficace
Votre stock de travail
Affecter un temps à chaque activité
Les méthodes et outils de la gestion du temps / Exercice : comment éviter certains pièges ?

5) La gestion du temps avec les autres
Qu’est-ce qui motive nos prises de décisions ?
Les décisions et le processus de décision
Décider de faire ou ne pas faire
Dire non avec assertivité et utiliser ce temps pour soi

Méthode pédagogique :
Pédagogie active et impliquante, alternance d’éléments théoriques et de mises en situation

La formation participe à l'objectif suivant :être directement utile pour la réalisation des travaux personnels de recherche